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15,000円
iPhone 13 Pro 128GB SIMフリー 新品未開封品
135,000円
エステ業務用ガラス管・毛穴用吸引ガラス管・毛穴洗浄・吸引管
1,800円
HANT(ハント) アイスバケツ 5gallon(18.9L) (サンド)
24,271円
HITOMIN ひとみん トレーナー
12,000円
ハイキュー同人誌 研磨×翔陽
650円
HARUNOBU MURATA ハルノブムラタ ELIANA
93,000円
ランクル78プラド サイドステップ
吉徳のぬいぐるみ フィギュアコレクション 全5種 ガチャ
3,800円
26インチ 自転車 6段切替 LEDオートライト シティサイクル DCM AZZURARE ファミリーサイクル ママチャリ
10,978円
ジャノメ セシオDX 9300型 日本製
100円
8,800円
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<メーカーサイトより> ○“経済的”な動き、走りを実現!ケガを予防し、練習効率を上げる! ○ポイントは「なにをやるか」ではなく、「どうやるか」 ○あらゆるスポーツに必要な「ぶれない体幹」をつくる! ○量だけのトレーニングとの決別!1種目10回で大きな効果を得る方法とは!?
BCTとは「ベース・コントロール・トレーニング」の略であり、体のバランスを整え、正しく理想的な動きを行うためのエクササイズです。見た目にはよくある体幹トレーニングと大きな違いはありませんが、そのやり方にはこだわりがあります。 「100回やりなさいというと100回用のやり方になる。でも正しくやれば10回でもかなりきついはず。」 BCTを指導する原健介さんはこのように話します。姿勢をキープするトレーニングでも、楽にやろうとすれば何分でも耐えられるが、きちんと行えば20秒で十分。言い方を変えれば、正しく行わないと効果は望めないということなのです。このDVDではBCTの「正しい」ポイントを、豊富な種目とともに解説しています。従来のトレーニングや補強の常識が覆る、日体大躍進の秘密をぜひご覧ください!
■商品状態 <ケース>ややキズや汚れあり <ディスク>ややキズや汚れあり 状態の感じ方や判断基準には個人差がございますのでご了承下さい。あくまで品であることをご理解のうえご入札下さい。新品同様品をお求めの方や状態を細かく気にされる方は入札をお控え下さい。 ■